با سرد شدن هوا و پایین آمدن میزان رطوبت، بیشتر افراد به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از خشکی پوست صورت و مراقبت از آن هستند، در حالی که اکثر ما از سلامت ناخن‌ها در زمستان غافل هستیم. ناخن هم مانند پوست و مو نیاز به مراقبت های خاص خود را دارد و در صورت عدم توجه ممکن است دچار مشکلاتی مانند خشکی و شکنندگی شود.
این عوارض در فصول سرد سال که میزان رطوبت هوا کاهش پیدا می‌کند، بیشتر خود را نشان می‌دهد و مشکلات دشواری را برای افراد مختلف ایجاد می‌کند. خشکی و شکنندگی ناخن در فصل سرما اتفاقی غیر معمول نیست اما با رعایت چندین نکته به راحتی می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.
برای کمک به شما در این مقاله از سایت ژانت دست به کار شده‌ایم و مطلبی کامل از تمامی روش های جلوگیری و درمان خشکی و شکنندگی ناخن در زمستان را ارائه کرده‌ایم تا با استفاده از آن بتوانید به سلامت ناخن‌های خود توجه بیشتری داشته باشد.
مهم‌ترین دلایل خشکی و شکنندگی ناخن ها چیست؟
ناخن‌های ما از موادی به نام کراتین تشکیل شده‌اند که نقش اصلی آن محافظت در برابر ضربه، فشار، رطوبت و تغییرات آب و هوایی است. زمانی که کراتین ناخن به هر دلیلی از بین برود یا دچار آسیب شود، ناخن در معرض بیماری‌های مختلفی مانند پوسته پوسته شدن، خشکی و شکنندگی قرار می‌گیرد.
حال دلایل مختلفی وجود دارد می‌تواند سلامت کراتین ناخن را خطر بیاندازد، علت‌هایی مانند افزایش سن، استفاده از لوازم کاشت ناخن نامناسب، شستن بیش از حد دست‌‌ها، کم خونی، بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس، بیماری‌های قارچی ناخن، کمبود ویتامین، استرس و البته سرمازدگی.
در فصول سرد سال با پایین آمدن دما محیط و رطوبت، صدف ناخن در شرایطی خشک و حساس قرار می‌گیرد که هر لحظه مستعدد شکستن است. کم شدن رطوبت هوا به طبع بر روی شرایط پوست و ناخن افراد نیز تاثیر می‌گذارد و این شرایط با مصرف محدود آب نیز تشدید خواهد شد.
کمبود آب در بدن، کاهش رطوبت و سرمای هوا همگی جزو عواملی هستند که باعث خشکی و شکنندگی ناخن می‌شوند چرا که این شرایط سبب تضعیف کراتین یا همان لایه محافظتی ناخن شده و در نهایت منجر به بروز چنین عوارضی در فرد خواهد شد.
چگونه از خشکی و شکنندگی ناخن در زمستان جلوگیری کنیم؟
خشکی و شکنندگی ناخن می‌تواند مشکلات دشواری را برای افراد ایجاد کند و حتی آن‌ها در انجام کارهای روزانه با مشکل روبرو کند؛ به همین دلیل بهترین کار برای دچار نشدن به این مشکل در فصول شرد سال، رعایت چندین نکته کاربردی و جلوگیری‌کننده است که در ادامه به توضیح بیشتر آن‌ها می‌پردازیم.
استفاده از دستکش در انجام کارهای روزانه
درست است که حفظ رطوبت دست یکی از راهکارهای جلوگیری از خشکی و شکنندگی ناخن در فصل سرما محسوب می‌شود، اما تماس طولانی مدت ناخن‌ها با آب و مواد شوینده مورد استفاده برای تمیز کردن سطوح و ظروف می‌تواند عاملی مهم در بروز چنین مشکلاتی باشد.
بنابریان حتما هنگام کار منزل از دستکش‌های مخصوص استفاده کنید و حدالامکان ناخن‌های خود در معرض مداوم مواد شیمیایی قرار ندهید. همچنین به عنوان یک پیشنهاد کاربردی برای حفظ رطوبت ناخن‌ها بهتر است در روزها یخبندان موقع خروج از منزل از دستکش‌های چرمی استفاده کنید تا دستان‌تان کمتر در معرض سرما و خشکی قرار بگیرد.
استفاده از روغن‌های گیاهی
روغن تراپی روشی کارآمد برای حفظ کراتین ناخن است و به جلوگیری از عوارضی مانند شکستگی و پوسته پوسته شدن ناخن نیز کمک می‌کند. بهترین ترکیب برای تقویت ناخن‌ها استفاده از دو روغن کرچک و بادام است؛ برای استفاده از این محلول تنها کافیست به میزانی برابر هر دو روغن را با هم ترکیب کنید و به کمک یک قطره چکان به اندازه دو قطره بر روی هر ناخن بریزید و سپس آن را ماساژ دهید.
با انجام مداوم این کار در زمستان به راحتی می‌توایند ناخن‌های خود را در برابر سرما و خشکی ایمن کنید و از سلامت آن‌ها لذت ببرید.
مصرف ویتامین و مواد معدنی
یکی از مهم‌ترین عوامل خشکی و شکنندگی ناخن ها، عدم تامین مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. کمبود این مواد در شرایط سرد زمستانی که ناخن‌ها در حالتی آسیب‌پذیرتر قرار دارند می‌تواند باعث بروز امراضی مانند پوسته پوسته شدن، خشکی و حتی دفرمه شدن ناخن شود.
از جمله مهم‌ترین موادی که بهتر است به صورت مداوم برای سلامتی ناخن مصرف شود می‌توان به ویتامین‌های گروه B، آهن، منیزیم، ویتامین C، امگا 3 و زینک اشاره کرد. همچنین مصرف مداوم آب نیز در کنار این مواد امری واجب است، چرا که دهیدراته بودن بدن نیز عاملی بسیار تاثیرگذار در روند خشکی ناخن است.
آبرسانی پوست دست
همانطور که بایستی به هیدراته کردن بدن و ناخن‌ها توجه کرد، آبرسانی به پوست دست نیز برای جلوگیری از خشکی و شکنندگی ناخن اهمیت بسیاری دارد. پوست بدن در زمستان همانند ناخن‌ها در معرض خشکی بیشتری قرار دارد و با استفاده از اناوع کرم آبرسان مخصوص پوست دست می‌توان از این خشکی‌ها جلوگیری کرد.
مرطوب بودن پوست دست در هیدراته بودن ناخن و ممانعت از خشکی و پوسته پوسته شدن آن نقش بسیار مهمی دارد چرا که پوست بستر اصلی ناخن محسوب می‌شود و می‌تواند رطوبت موجود در خود را به ناخن نیز منتقل کند.
انتخاب لاک پاک‌‌کن مناسب
لاک زدن راه‌حل مناسبی برای جلوگیری از خشکی و شکنندگی ناخن در فصل سرما است اما به شرطی که برای پاک کردن آن از موادی که باعث تشدید خشکی می‌شوند، استفاده نکنید. موادی مانند استون که در حالت عادی نیز ناخن را خشک و دهیدراته می‌کنند، به هیچ وجه گزینه مناسبی برای پاک کردن لاک ناخن نیست و بهتر است به جای آن از روغن‌های پاک‌کننده استفاده شود.
کاشت ناخن کوتاه و گرد
اگر به کاشت ناخن علاقه دارید و به جای لاک زدن معمولی از انواع خدمات کاشت برای زیبایی ناخن‌های‌تان استفاده می‌کنید، برای جلوگیری از شکستن ناخن بهتر است از فرم گرد و کوتاه استفاده کنید. بسیاری از مواد کاشت ناخن مانند اکریلیک به خودی خود باعث خشک شدن ناخن می‌شوند و در صورتی که قالب ناخن نیز بلند در نظر گرفته شود، احتمال شکستن آن نیز بیشتر می‌شود.
بنابراین بهتر است برای کاشت ناخن، فرم‌های کوتاه و گرد را انتخاب کنید تا در صورت ضربه و برخورد به اجسام ناخن دست‌تان دچار شکستگی نشود.
بهترین روش درمان ناخن پس از شکستگی چیست؟
عوارضی مانند خشکی و شکنندگی ناخن تجربه‌ای دردناک و ناخوشایند برای تمامی افراد است اما با چند درمان ساده می‌توان روند بهبود آن را تسریع بخشید تا هر چه زودتر به سلامت قبلی خود بازگردند. اگر به ناگاه دچار شکستگی ناخن شدید، در درجه اول ناخن‌های خود را تا جایی که اذیت‌کننده نیست کوتاه کنید.
سپس برای جلوگیری از عفونت هر روز به صورت مداوم ناخن‌های خود با شوینده مخصوص تمیز کنید و پس از خشک کردن برای تقویت آن از روغن‌های گیاهی یا کرم‌های مخصوص ناخن استفاده کنید. برای محافظت بیشتر می‌توانید پس از اعمال روغن یا کرم، ناخن‌های خود را با باند پزشکی بسته و برای چند ساعت به همان حالت قرار دهید تا رطوبت بیشتری جذب کنند.
مصرف مکمل‌هایی مانند بیوتین و زینک نیز به رشد سریع ناخن‌ها کمک می‌کند. در آخر پس از درمان ناخن و با رعایت نکات ذکر شده در جهت جلوگیری از عوارض این چنینی، سعی کنید همواره در فصل زمستان دقت بسیتری نسبت به سلامتی ناخن‌های خود داشته باشید.
کلام پایانی
خشکی و شکستی ناخن ها در فصل سرما امری رایج است که عمدتا به دلیل سرمازدگی و دهیدراته بودن ناخن‌ها رخ می‌دهد. البته از بروز این اتفاق با رعایت چندین نکته که در این مطلب نیز به آن‌ها پرداخته شد می‌تواند جلوگیری شود و ناخن‌های خود را حتی در فصل زمستان نیز سالم و قوی نگه داشت.
اگر شما نیز تجربه دیگری در مورد درمان ناخن‌های خشک و شکننده در فصل زمستان دارید، آن را با ما و دیگران به اشتراک بگذارید.
همچنین اگر برای خرید انواع لوازم کاشت ناخن به دنبال مرجعی قابل اطمینان با قیمتی مناسب هستید، فروشگاه آنلاین ژانت بهترین انتخاب برای خرید آنلاین تمامی ابزار و مواد کاشت ناخن در ایران است.
